上周日(10月23日),师承老子混元派五十二代弟子张玉清道长和玉丹仙谷总教练柳宁仙子,在大美盛城营销中心为广大十堰人民带来了一场别具一格的道家养生讲座。
现场没有艰难晦涩的道家玄理,相反,张玉清道长采用简单明了的方式介绍了道家养生的基本原理。为什么中国道家养生历史悠久,连老子、庄子、张三丰、孙思邈这些人都自愿潜心修行?其原因就是中国道家内丹养生之道。
内丹养生,从调节产生人体重要的生命本源:精、气、神的器官——肾入手,添油接命生精,长寿回春养精,返精补脑固精,进而调节五脏六腑与整个生理机能,调节的方向是让人们回归到青春时期的机体状态,是将生命时钟倒拨,故尔又称“道家回春功”。张道长的一番解析顿时让人顿感神秘的道家学说并非高不可攀。
随后张玉清道长及其弟子柳宁仙子还现场演绎了道家仙舞。有别于一般的舞蹈,道家仙舞将精津动功的功法融入在舞蹈中,配合肢体动作、呼吸、意念,使身体升、降、开、合调理脏腑,疏通气血,培补元气,以达到健康回春的效果。
不仅自己舞动,张道长还邀请现场观众一起上台互动,随着肢体自然的上下起落,看上去并不难学嘛!
一堂简明易学的道教养生课就此圆满结束了,每个到场观众都收获了一番养生之道。今后,大美盛城还将推出更多精彩活动,敬请期待!
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